Du funktionierst, erledigst, organisierst und trotzdem fühlt sich alles zu viel an? Überforderung beginnt oft lange bevor nichts mehr geht. Warum das so ist und wie du deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse wieder besser wahrnehmen kannst.

Wenn Stress zur Belastung wird, zeigt sich das oft früher, als viele denken. Dieser Beitrag hilft dabei, erste Anzeichen zu erkennen und einzuordnen.