Du funktionierst, erledigst, organisierst und trotzdem fühlt sich alles zu viel an? Überforderung beginnt oft lange bevor nichts mehr geht. Warum das so ist und wie du deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse wieder besser wahrnehmen kannst.

Prokrastination – oft als Aufschieberitis bezeichnet – hat selten etwas mit Faulheit zu tun. Häufig stecken Überforderung, Unsicherheit oder der Druck dahinter, alles perfekt machen zu müssen. Wer Dinge immer wieder auf später verschiebt, trägt oft mehr mit sich herum als nur eine offene Aufgabe.